Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tce
Nawet aktywne damy, zdrowo się żywiące oraz ćwiczące regularnie – mogą z wiekiem doświadczać przekształcających życie kłopotów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia oraz choroby, na które kobiety w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.
monitorowanie stanu piersi
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Z reguły rak piersi rozpoczyna się w gruczołach generujących mleko bądź rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów lub obrzęk wokół obojczyka i ramienia.
POD
Osteoporoza
Osteoporoza następuje, kiedy organizm nie jest w stanie wygenerować starczającej ilości pionierskiej kości, aby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może mieć większe komplikacje z nadążaniem za tym procesem, co sprawia niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych oraz kruchych kości, jakie mogą prościej pękać. Kobiety mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na większe ryzyko. Symptomy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:
• kruche kości (swobodniej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Powinno się też zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, ponieważ niejednokrotnie jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeżeli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym problemem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów i dbałość o to, by utrzymywać roztropną utratę masy ciała.
kobiety o gęstych piersiach
Znacząca jest także dieta zawierająca starczającą ilość białka oraz wapnia oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją też pewne leki i suplementy, jakie mogą zaradzić niedoborowi wapnia lub ewentualnie zakłóceniom równowagi hormonalnej.
Profilaktyka w przypadku nowotworu jest oczywiście możliwa, bo wiele ludzi sądzi, że przed tą chorobą nie można się ochronić. Tymczasem dbając o tryb życia i o dietę, jesteśmy w stanie skutecznie zmniejszać ryzyko zachorowania na raka płuc, starajmy się w następstwie tego do tego dążyć, głównie, że na chwilę obecną, nowotwór płuc jest jednym z najczęściej diagnozowanych schorzeń rakowatych. Dziś nie tylko lekarze eksperci apelują o rzucanie palenia, ale także tego rodzaju działania, akcje i kampanie są przeprowadzane przez organizacje internacjonalne czy przez środki masowego przekazu. W każdym razie jesteśmy w stanie powiadać o profilaktyce pierwotnej oraz wtórnej. Profilaktyka pierwotna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu wypada przede wszystkim przerwać z paleniem, ponieważ to oczywiście spalanie tytoniu prowadzi do raka płuc, jak wykazują badania. Profilaktyka wtóra tudzież polega na przedwczesnym wykrywaniu choroby, u osób uważających się za zdrowe, co daje nam o wiele pokaźniejsze szanse na wyleczenie. Guz nowotworowy jest coraz częściej rozpoznawaną chorobą i niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, w jaki sposób jej uniknąć. Tymczasem zdecydowana liczba przypadków nowotworu płuc związana jest przede wszystkim z paleniem papierosów, wobec tego rzucenie nałogu lub też w ogóle nie palenie ma okazję dać nam nieco mniejsze niebezpieczeństwo zachorowania na tą niepewną chorobę. Co znacznie więcej, również palenie bierne może przyczynić się do rozkwitu nowotworu płuc, szczególnie jeżeli jesteśmy na nie regularnie narażani.